女性の味方！！豆乳でダイエット！

こんにちは

今日は、私がいつもお世話になっている

豆乳についての働きです

豆乳には、女性に嬉しい効果がたくさんありますが、

今日は、、、

ダイエットにいいとの記事を目にしたので、

ご紹介

生理前の一週間に豆乳を毎日200ml飲むと痩せるというダイエット方法が今話題になっているんです☆今回はそのダイエット法の真相とおすすめの豆乳をご紹介します♪豆乳は美容・健康にもとっても良いので是非試してみてくださいね！

最近ネットでも話題になっている「豆乳」ダイエット。

この方法は、生理予定日の7～10日間前から、毎日豆乳を200ml飲む。たったこれだけ！

とっても簡単にできて、ストレスにもならないと大好評のダイエット方法なんです☆

豆乳を生理前に飲むということによって生理前の本来の溜めこみというのが無くなるんです！

生理後に不要なものが排出されて脂肪が燃焼されやすいというそもそもの体の仕組みは同じなので、生理後には必ず痩せるというサイクルが出来上がるということだそう♡

ただ、体には耐性というものがあって、毎日習慣的に摂り続けていくと、その効果を期待できなくなっちゃうことも…。

生理がきたら飲むのやめるたほうがよさそうです☆

とってもてがるなので、

ぜひ取り入れたいですね

私も豆乳買い足して帰らなきゃ

では、また明後日お昼頃に