お風呂でマッサージしよう

血流改善したいなら頭皮を動かそうって
美容師さんもよく言いますよね。
頭皮のマッサージは血流を改善できます。
毛根へは血管を通って栄養が送り届けられるので血流が悪いと毛根が栄養不足になるんです。
だからお風呂に入ったら、リラックスした気持ちで頭皮マッサージをすると効果的です。
シャンプーの前でも浴槽に浸かりながらでもOKですよ。