2014/06/02 | 産後の骨粗鬆症 記録

産後の骨粗鬆症 記録

産後間もなく襲われた腰痛・・・それは胸椎腰椎の圧迫骨折によるものでした。

授乳期に突然の骨折を起こすタイプの骨粗鬆症があるのです。

暑い
30分ほどのウォーキングも、コルセットを巻いているので、汗だく

5ヶ月を迎えた息子も汗疹で悩ましい季節です

こまめに肌を拭いてあげたいけれど、首の後ろや背中を拭くのが大変

あと、寝返りするようになったけれど、うつぶせからまだ戻れないので、目が離せないし、戻してやるときの姿勢や体勢が、私の背骨や腰に悪いので、気をつけています

床にしゃがんだり立ったりがいまだにきついです
腰をかばいつつやっていますが、しゃがんだり立ったりは、最近は膝のほうが痛いです

横向きに寝ているせいか、肩や腕も痛い

早く仰向けになって寝れるようになりたいな~