過去の自分を、
認めてあげたり、
許してあげたり、
癒してあげられるのは、
今の自分だけ。
今の自分が、
いつも過去の自分に、
そうしてあげられるようになったら。
それが習慣になったら。
そうしたら、
たとえ今の自分が困っていたり、
悩んでいたり、
悲しんでいたとしても、
未来の自分が助けてくれるかも知れません
今の自分が未来の自分のために出来ることもあります。
ほんの小さな事ですが、
この食器、洗っておいてあげたら、後で楽できるね(^^)
私って優しい〜
未来はまだ経験していないことだから、こんな小さなことしか思いつかないけど、
それも積み重ねれば、
もっとすごいことを思い付くようになるかも知れません。
過去が原因にある、いや〜な気持ちが自分の中に流れているのに気づいたら、
未来の自分の為に、スイッチをOFFにします。
例えば、散らかってる部屋を見るたび、
私ってダメだわ〜
って思うとしたら、
片付けるのも良いけど、忙しいとか疲れて出来ない時もある。
なら、
電気つけっぱなしのようにONになってる、
私ってダメだわ〜
の気持ちだけでも、
スイッチをOFFにするイメージをすると良いんじゃないかな。
…と、いうことを、
お風呂の電気を消した時に思い付きました(^^)
スイッチをOFFに出来るのも、
今の自分だけです
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自分を愛する、自分を大事にするって、
言葉だけを唱えていても出来てるとは限らない。
私は自分よりもツイン君を愛したいんだ！
自分で自分を愛しましょうなんて、
もう耳タコ…みたいに思っちゃったり(^^)
でも、これ出来てないと、
いけないのよね…多分。
「何不自由することなく笑っていてほしいんだ」
ってツイン君からも聞こえてきました。
自分を大事にする、自分を愛するって
意外にどうやっていいか分からないし、
意味があることに思えなかったりする。
自分よりも、家族や恋人を、
大事にする方が、断然、意味があるように思える。
私もあんまり分からないけれど、
自分を大事にする意識を強くしてみようとしています。
恋人や家族など、目に見える周りの近しい人を愛することは、
素晴らしい
って
みんな思っているでしょ？
恋人とふたりでこんな素晴らしい景色を見ています。
ふたりでこんなお洒落なレストランで食事してます。
家族で仲良くキャンプ！
たくさんの人がSNSでアピールしてる。
そういうの見ると
いいなぁ、とか、
くそっ！
とか思う(^^)
ま、そういうのも大事だと思うけど、
ツイン道の途中にいる私は、
自分を大事にする、自分を愛することに集中していこうと思う。
自分への愛から目を背けてさせるようなコトに惑わされないように。
自分には何かが不足しているからうまくいかない
っていう考えのスイッチが入っていると、
気付いたら直ぐに消す。
これでも不足感は昔に比べると、すごく減ってきていますが、
まだ道の途中だから、やることを見つけてやるしかない。
ツイン君を待つのは暇だし(^^)
ただ待つなんてもったいないですからね。