自分を塗る

相手は今、どういう気持ちでいるのだろう？

実際には何にも分からない。

分からないのがストレスになって、

疲れたなぁ…って思っていました。

そしたら、

形が頭に浮かんできました。

自分の形をしっかりと分かれば、相手の形も分かるということです。

自分の形がしっかりすれば、相手の形が浮き出てきます。

ルビンの壺と同じで、

黒を塗っているから顔が見えるわけです。

黒を塗っていなかったらふたつの横顔の形は見えない。

自分のことをするのが、なぜツインの統合に大切なのか？

最初の頃は、意味がよく分かりませんでした。

単に、気にするな、自分の趣味や仕事をして気を紛らわせなさい、という程度の意味かと思っていたのです。

自分の使命といっては大袈裟だけど、自分の人生を精一杯生きることは、自分の形に色を塗ることと同じ。

隅から隅まで塗る。

色をちゃんと塗ると、相手の形は塗っていないところとして浮き出て見えるようになる。

自分を誤魔化してると感じる。

問題だと感じる何か。

逃げてしまいたい何か。

そういう内容のものが現実に見つかれば、

まだ、塗っていない箇所なのかな？と思う。

そう考えてみると、

やらなければならない事がたくさんあることに気づく。

相手が見えないと悩んで疲れている場合ではない

でも、意識だけで現実から離れてゆったりとした時間を過ごすのも大切。

自分のエネルギーを増やすために