座って、
お祈りするように、
両手を組む。
机か、膝に組んだ両手を置く。
しずかに目を閉じて、
落ち着く好きな曲でもかけて、
好きな香りを焚いてもいい。
右手はあなた。
左手は彼。
くっついてるね。
幸せ。
両手をしずかに見守る、
頭。
頭は、両手をすごく上から見てる。
頭は、右手のことも、左手のことも
良く知ってる。
右手は、左手のこと、
別の奴だ、なんて、
思ってるかも知れないけどね。
左手を上に登っていったら、
肘、二の腕、肩、
ぐるっと回って、
右手の肩、二の腕、肘、
右手になるじゃない！
当たり前だけど(笑)
右の掌から
左の掌に、
愛してる、を送ってみよう。
左の掌からも、
右の掌に、
愛してる、を送ってみよう。
送られた掌が喜んでいるみたい。
お参りみたいに、
手を合わせたら、
もっと、感じられるかもね。
あれ？
なんか、おでこがくすぐったくなってきた！
再び、
頭に意識を持ってくると、
両手のひらのエネルギーが
同じになるみたいな、
感じがする。