明日行ったら休み！
健康診断の結果が返ってきました。
この歳なのに人間ドックではなく
健康診断しかしてないんです。
胃カメラ、大腸、腹部エコー、
婦人科系など元々病院へ通っているので
人間ドックを選択してもやることないんですよね。
やってもいいのかもしれませんが。
ただ、脳は頭痛持ちなのに検査したことありません。脳ドックはしてもいいかも。
悪かったものだけ
・HbA1c 5.7
・LDLコレステロール 128
・尿素窒素 7.6
糖尿病予備軍？甘い物止めなくちゃいけませんね。
尿素窒素が低いのは、タンパク質が足りてない栄養不足らしいです。
（他の要因の場合もあります）
タンパク質が足りてないのは自覚があります。
入院した時の食事、タンパク質の量がすごかったので食べるのきつくて残していました。
デブだけど一度に食べられない。
栄養摂って運動ですね。
