おはようございます
昨日は、猫が沢山いたなぁ。
私は、毎年１月くらいから４月くらいまでメンタルが落ちます。
今年は、父の面倒をみることはないので何もないだろうと思っていましたが、また今年もなったので毎年なるんだ？と思いました。
漢方などでしのごうと思います。
冬は、昔は好きだったけど冬季うつのせいかあまり好きではなくなってしまったなぁ
過食になり、やる気がなくなってしまう。
多分、毎年11、12月に色々あることが多いのでその疲れが出る時期なのかなーと思います！
カーっと晴れる夏が好きだよ。
一番は、春と秋がいいけど、いまは四季があまりないしね
こういう時は、無理しないで美味しいものを食べたり、家で映画を観たりインドアに過ごします
