こんにちは☆
ここ数日は、月一のもの前のせいかメンタルがおかしいです
でもそういうものだと、ただただ日にちが経つのを待つこととします
木曜日は、一般歯科で知覚過敏のしみ止めを塗ってもらい、
金曜日は、美容院で髪質改善のトリートメントをし、北海道物産展へ
土曜日は、歯列矯正後のリテーナー、マウスピースを作りに矯正歯科へ
今日は、家事します。今は、里芋煮てます（笑）
里芋は野菜として作ると何年もかかるみたいで、だからスーパーでも高いみたいです。でも国産の野菜を食べ続けたいなら高くても国産の野菜買ってほしいです。
知覚過敏のしみどめは、数百円だし薬も種類があるので知覚過敏が気になる方はやってみて。
髪質改善は、私はストレートパーマの入ってないトリートメントのみのものを６千円でしてもらいました。
落ち着くまで１ヶ月に一度程度続けると、髪がおさまりやすくなるそうです。
３千円のものからあり、合うようだったら次もやってみてねって感じでした。
美容院のインスタに、私の髪載っています（笑）
矯正のリテーナーは、たいてい矯正後に一生つけると思うのであまりリテーナー代が高くない歯科がいいですね
毎日24時間マウスピースつけてますが、結構疲れてきたので早く夜だけにならないかなぁと思っています（笑）
営業の方だとか子育てしてたり、お子さんとかは、アレルギーなければワイヤー矯正の方がいいですよね
マウスピース矯正で外食ある方は、歯みがきが大変
普段一番悲しいのは、試食で食べ物やお茶入れてくれた時に、マウスピース入ってるのですみませんとお断りすることです（笑）申し訳ない〜