土日は、ずっと寝ていました
疲れていたのか風邪なのか？でも熱もないし。
沢山寝てすっきりしたので、今日はジムで
軽いジョギングをしました。
ジョギングやウォーキングすると次の日、足が軽くなる気がします
あと、うつっぽさも取れる気がする。
土日は、お家で以前いただいたラーメンの味噌ラーメン食べたり
母からもらったニラで
ニラチャーハンと、ニラ玉スープ。
（これらは夫が作ってくれました
）
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私は、ちょっと載ってるブロッコリーとコーンとツナのマヨサラダと、いよかん切っただけだ
ニラは体にいい気がします