こんばんは
ダル重〜な月曜日です
それには訳があります。
ヤクルト1000の個人的な感想を
書いてみます
私は甘すぎるものは頭痛になりやすいので
ヤクルト1000は金土の夜に飲んでいます。
ダイエットしてるので週末の夜はサラダなど軽め、
空腹状態で寝るため
翌朝早く起きてしまい、寝不足のまま
土日を過ごしていました。
ヤクルト1000を飲むと
２日目の土曜の夜はかなりよく眠れて
夜中起きたり食いしばりがなかったり
日曜の朝トイレで一度起きても
二度寝してゆっくり眠ることができます
そのおかげか日曜に出掛けたり
家事を沢山したり
クオリティオブライフが上がりました（笑）
日曜に遅くまで寝ているからか
日曜の夜は寝過ぎなのか
月曜はダルいことが増えました。
火曜、水曜と慣れていく感じ‥です
土日はぐっすり寝たいと思っていたので
ヤクルト1000はなかなかいいと思いました。
どうやらシロタ株は神経系に作用するらしく
自律神経などのバランスを整えてくれるようです。
近年、脳と腸は深いつながりがあると言われ、
腸を整えればアレルギーや鬱対策になるなど
そういった記事をよく見かけました。
書いていたら大げさな感じになってしまったけど
ヤクルト一本で睡眠薬の代わりになるのであれば
すごくいいと思いました。
私個人の感想ですが‥。
ヤクルトは砂糖の量がすごいので
血糖値の上昇で眠れるのではという説も
見ますが、
たまに、
空腹でおにぎりだけ食べた時など眠くなりますが
そのあと寝たりしてもすぐ起きるので
その手の眠りとはまた違うようにも
感じました。
また、ヤクルト1000は眠れるのではなく
眠りの質をよくするのでそれとは違うのではとも思いました。
個人の感想ですが
もちろん糖尿病の方とかは
飲まない方がいいかと思いますが
私は流行る前から飲んでたんです、
全く困りました
でも７月から増産？らしいので
変なとこから買うと菌が死んでるかもだし、
スーパーかヤクルトレディから
購入しましょう♪
そら豆。