こんばんは
今日のお昼はふるさと納税の宮崎県豚肉で
ノンフライとんかつにしました
安いオーブンだけどちゃんと出来たよ
所用の帰りに無印に
野菜のスムージーや豚汁は
抜歯や調整時食べられない時用
食べられれば豚汁にごはん入れて職場で食べます
金属アレルギーなので
コーヒーや蕎麦は控えた方がいいのですが
（金属入ってる食品て案外多い）
今日は摂ってみました
夫は口唇ヘルペス持ちなので
ルチンの多い蕎麦はたまに食べてほしい食材です
無印のカフェインレスコーヒー
たまに買います♪
今年もお世話になりました
よいお年を