こんにちは
今日も晴れてとても気持ちがいいですが
花粉がすごいですね
昨日は休みとって
日曜から２日間よく寝ました。
ジャンクフード食べると頭痛になりやすいのですがそれよりもいきなりコーヒーやめたことによるカフェイン離脱ってやつっぽいです。
カフェイン離脱ってやめてから
1、2日がピークで、
2～9日間まで続くそうです。
頭痛は21日間まで続く場合もあるそう。
飲み物のカフェインもそうだけど
もしかすると頭痛薬のカフェインとかも
そうなのかななんて思いました。
頭痛薬完全にやめた時頭痛があったので。
カフェイン離脱の頭痛は
普通の頭痛よりきついらしく
ネットを見たら仕事休む方が多そうでした。
やめる時はゆっくり減らすしかないかもですね。
最近オススメの物があります。
タカキベーカリーの
ビスケットです♪
ジャムなどつけて
紅茶やコーヒーで食べてもらいたい。
すごく美味しいです♪
スーパーだと置いてある時と
置いてない時があるので
置いてある時に買って冷凍します。
