大分の顔ヨガ・ヨガインストラクターのakieです
先程、今年の健康診断の結果が届いて、
何も異常がなく少し「ホッ
」としたところです。２０代のころは、な～んとも思わなかったけど、
最近は、色んな数値が気になってきて
これまでに何か問題があったわけではないけど、
特に、子宮がんや乳がん検診の結果は、気になり始めましたねー。
でも、今年も何もなく、健康的な数値を見て、
改めて自分の身体に感謝です
ただ！！聞いてください！！
１つだけ気になることが起きてたんです
ここ数年、PC作業のせいか・・・
元々、両目1.5だったのに！！年々ゆるやかに低下しつつあった視力！！
それが！！
まさかの！！
低下するどころか！！
今回は！！回復していたんです
しかも！！
両目ともに
左の黄色部分が今年。
右の白色部分が１年半前。
実は、顔ヨガインストラクターの同期仲間や私の生徒さんにも、
視力が上がった！！という方は確かにいたんですけど。
自分が体験したわけじゃないので、少し半信半疑だったんです！！
でも、この数値を見たときにその現象を納得しましたね
（単純
）１年半前と比べて、ライフスタイルで何か変わったこととかあったかなー？
と考えてみたところ。
顔ヨガです。顔ヨガ！
顔ヨガを始めて、それを継続していることぐらいだったんですよーーーー！
だから、余計納得しちゃったんだな
視力に関しては、個人差があるので、
必ずしも顔ヨガで視力が回復する！
とはいいきれません。
ただ、
顔ヨガでは、目の周りの「眼輪筋」という大切な筋肉を鍛えていくので、
疲れ目だったり眼精疲労、ドライアイが気になる方には効果的だと思いますよ。
筋肉を動かすと血流が良くなりますからね
私も、目って視力だけじゃなく、むくみやたるみがすごく気になるところだから！！
自分でするときも、みなさんとのレッスンのときでも、
必ず！！目に関するポーズはやっています
ポーズ後は、目がスーーーッキリしますよ
最近は、師匠を見習って、
自分の顔の筋肉を動かしながら日々研究することにはまってます
いろんな発見があって楽しいけど、
なかなか動かせない細かい部分を見つけると、「ふんがーーーー
」となっちゃう感じです。
あ！変な子じゃありませんよ
お顔の筋肉って、６０個ぐらいあるから、こまーかく研究すると結構楽しんですよ
私と一緒に、
あなたがもっている美人力を開花させてみませんか。
只今、大人気の顔ヨガプライベートレッスンの受付も随時承っておりますので、
ご予約・ご相談ください
８０分間をあなただけの特別なお時間に...
思いっきりお顔を動かして、
元々ご自身が持っている持続可能な筋肉を最大限に活かしてキレイになりましょう。
インストラクターakieのブログ更新情報配信中↓