今日は、
初
となるワークショップのお知らせです。その名も・・・
Woman Life ～女性の美は子宮から～
【日時】２０１４年９月２３日（火） 10：30-12：45
【会場】ホルトホール スタジオA
【料金】３，０００円（布ナプキン用ミニ洗剤プレゼント
）【定員】１０名
【持ち物】動きやすい服装、飲み物、ヨガマット
【講師】岡村朱絵・岡村麻衣（姉妹です
）【ご予約・お問い合わせ】
knowledge_is_power_akie@yahoo.co.jp
【キャンセルポリシー】
少人数制のため、当日キャンセルの場合は、
キャンセル料として2,000円申し受けることとなりますのでご了承ください。
キャンセルされる際は、お早めにご連絡頂けますよう、
ご理解・ご協力の程よろしくお願い致します。
【ワークショップ内容】
布ナプキン講座布ナプキンのスベテ
をわかりやすくお話します
布ナプキンって何だろう・・・
どうして身体にいいんだろう・・・
なんとなく聞いたことがあるけど・・・使ったことはないなぁ・・・
どうやって使うんだろう・・・
使ってみたいけど色々心配・・・
どうやって洗うんだろう・・・
などなど、みなさんが疑問に思っていることや、気になっていることを、
実際に愛用している者として、色々な体験談を含め、
布ナプキンが女性の身体を整えてくれる
秘密をお話します
ｍｙ布ナプキン作成私の 私による 私だけの
ｍｙ布ナプキンを実際に作ってみます
自分の子宮を守れるのは自分だけ
ということで、身体に優しいオーガニック布ナプキンを一緒に作っていきます。
ゆっくり説明しながら作成していきますので、裁縫が苦手な方でもご安心ください
（わたしも得意な方ではありませんでしたからｗｗｗ）
チクチク縫いながら、
いろいろとお話ししながら、
参加されるみなさんと楽しいひとときを過ごしながら、
かわいい
かわいいわたしだけのオーガニック布ナプキンを作っていきましょー
裁縫道具・オーガニック生地の布等、作成に必要なものは全てこちらでご用意いたします。
子宮美人ヨガ（月経血コントロールヨガ）布ナプキンの秘密を知り
かわいいｍｙ布ナプキンが出来上がり
次の月経から使っちゃおーう。という準備が出来たところで
布ナプキン生活をさらにさらに快適に過ごすために・・・
本来、女性の誰もが持っている身体の知恵
月経血コントロール
についてお話していきます
わたしたち女性の健康リズムを左右する女性ホルモン。
このホルモンは、骨や皮膚、筋肉や脳などさまざまな働きと深く関係していますが、
子宮がこりかたまっているとその機能が低下してしまいます
理想は、
緩みすぎず鍛えすぎず、適度な弾力があって、しなやかな子宮
この状態をつくることで、女性本来の健康リズムを取り戻すと同時に
しなやかで健康な心と体になれるのです
ということで、ワークショップの最後は
子宮美人ヨガで、普段凝り固まった身体を緩めていきます。
また、緩めるだけではなく、女性らしい身体を目指してしっかりとインナーマッスルを鍛えていき、
最後の最後に、ゆーったりとリラーックスしていきます
女性のみなさん。最近、こんな症状気になっていませんか
生理痛・PMS・無月経・生理不順
過食・肥満
尿もれ
更年期障害
冷え性・肌荒れ
不妊 etc・・・
また、上記のような症状がなくても、
なんとなく体調がすぐれなかったり、疲れやだるさが続いたり、むくみやすくなったりと、
プチ不調を感じていませんか。
そんな女性トラブルやプチ不調は、
こりかたまった子宮が原因かもしれません
この機会に、
わたしたちと一緒にしなやかな子宮・身体づくりを始めてみませんか
ご興味のある方は、ぜひぜひご予約ください