寝起きで
フラフラで
ドーン！！
《STRESS ストレス》
−−−−−−−−−−解説−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
自分の手で目覚まし時計をセットしなければ
朝になっても太陽は登らない、そう思って
いますか？
散歩に出て！花を買って、自分のために
スパゲッティの夕食でも作りましょう。
どうってことのないものであればなんでも
いいのです。猿の手の届かないところに
いましょう！
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
《洞察》
なにを一人で全てをやってる気になってるのだ？
パンパンになってまで焦る必要があるか？
誰もあなたを監視してる人はいないのだから。
って感じ。
なにも俺は俺であるけど、一人で細かく気を張る
必要がない。ってことを、知ろうってことなんとろうな。
なんでもそうだけど、なにかやってる時は
自分が一番思考か働く。
間違いなく働く。だから人のせいにしたり
自分のせいにしたり。
無駄に責めてばかりになる。
なんもならないのに。
責めて罪悪感が消えるわけないのに。
不思議な程に甘えてることに気づかなくなる。
環境適応障害の俺を思い出す。
ただの甘ったれなだけ。世間体を捨てれば
すぐ治った。元奥さんと離婚すれば
すぐ治った。
それは知っていた。それなのに自分一人で頑張ってるつもりになり、何も見えなくなる。
まぁよくあることだけどね。
少し時が経てば、何もなかったかのような
気持ちになる。
おかげで新しい道もハッキリしてきたしね。
精神疾患で悩んでる方は本当にコーチング理論を
学んでみたらいかがだろうか？
俺はそれで色々と見えてきたものが本当に
多い！間違いなく。
知識は宝！
ではでは！
フラフラで
ドーン！！
《STRESS ストレス》
−−−−−−−−−−解説−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
自分の手で目覚まし時計をセットしなければ
朝になっても太陽は登らない、そう思って
いますか？
散歩に出て！花を買って、自分のために
スパゲッティの夕食でも作りましょう。
どうってことのないものであればなんでも
いいのです。猿の手の届かないところに
いましょう！
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
《洞察》
なにを一人で全てをやってる気になってるのだ？
パンパンになってまで焦る必要があるか？
誰もあなたを監視してる人はいないのだから。
って感じ。
なにも俺は俺であるけど、一人で細かく気を張る
必要がない。ってことを、知ろうってことなんとろうな。
なんでもそうだけど、なにかやってる時は
自分が一番思考か働く。
間違いなく働く。だから人のせいにしたり
自分のせいにしたり。
無駄に責めてばかりになる。
なんもならないのに。
責めて罪悪感が消えるわけないのに。
不思議な程に甘えてることに気づかなくなる。
環境適応障害の俺を思い出す。
ただの甘ったれなだけ。世間体を捨てれば
すぐ治った。元奥さんと離婚すれば
すぐ治った。
それは知っていた。それなのに自分一人で頑張ってるつもりになり、何も見えなくなる。
まぁよくあることだけどね。
少し時が経てば、何もなかったかのような
気持ちになる。
おかげで新しい道もハッキリしてきたしね。
精神疾患で悩んでる方は本当にコーチング理論を
学んでみたらいかがだろうか？
俺はそれで色々と見えてきたものが本当に
多い！間違いなく。
知識は宝！
ではでは！