昨日はとうとう
リハビリ科を受けることとなる
長年のステロイドの影響と思われる
筋力の低下が
ここ数か月で生活に影響が出る状態になってきた
何しろ階段が登れない
手すりがないと力が入らない状態になってしまった
ステロイドの影響でリハビリ科へなんて
周りからは聞いたことがなかったが
ネットを調べると確かに
副作用としてあるようだ
来週早々から
リハビリ科と
自分の要望で栄養指導もうけることとなったが
果たして効果は出てくるのだろうか
病気の影響もまた違うステージへ進んだようである
先週ベトナムから帰国しましたが
ベトナムの階段がきつく
なにかと困りましたが
新しいOfficeはバリアフリーなので
とても快適でした
ただ、歩道でちょこっとした段差でつまずいて
転んでしまって
また、階段の最後の一段を降りたときに支えきれなくて
転んでしまった
周りが振り向いてはずかしかったですが
これからどういうふうに仕事をしていこうか考えてしまいますね
あるかないとますます筋力が衰えるし、、、、、
ベトナムでの生活もあるし
リハビリと同時に
栄養指導で具体的に外食はどんな料理を食べていったらよいか
研究したいと考えています
そしてベトナム料理のパターンも新しく取り込むつもりです
