先週は
リハビリと
接骨院と
歯医者
治療三昧です
リハビリはステロイドミオパチーという症状の
改善を図るために今後しばらく行いそうです
最初に診断を受けてから
日常行う体操を教えていただき
毎日続けています
効果があるようで
力が入らなかった右足に力が入るようになってきました
良い傾向です
ただ、腰の痛みと足の付け根の痛みは改善されません
これは今週にある定期健診で
担当医に相談してみようと思います
リハビリと同時に
栄養指導も受け現在食事にも気を付けています
今まで夜に炭水化物を控えていましたが
都度の食事ごとにバランスをとったほうが良いということで
夜もご飯（お米）を食べるようにしています
食事効果はすぐに表れないと思うので
根気よく続けていきます
接骨院は
リハビリより少し前から通い始めましたが
筋肉をほぐしていただけるので
そのまま通っています
痛みは和らぎます
歯医者は
1か月前に
歯茎が荒れているところが発見されたので
病気の再燃であるかどうか様子を見るため
１か月後に再検診でした
歯茎の荒れは改善されていたので
一時的なものとして問題なしと診断
また１年ぶりにレントゲンも撮って
全く問題ないという診断でした
来週から再びベトナムへ行きます
会社設立の最終の書類を提出したので
果たして登記が成功したかどうか・・・・・
成功していれば
まだまだやること三昧です
静岡茶
緑色が色濃く出るのでベトナムで受けます
今回新しいお菓子がお店で出ていたので
早速購入
新しいお土産としてどうかな
