本日は眼科で健診
白内障手術から3か月後の健診
視力も安定し傷口も全く問題ない
ということで手術後の健診は終了
白内障がステロイドの影響の可能性があり
引き続きステロイドを飲んでいるので
眼圧のチェックは定期的に必要ということになり
３か月後に定期健診ということ
歯医者も眼科も３か月ごとのチェック
ステロイドの影響はなかなかありますな
ここ１年
食事のバランスを考えるようになり
抗デスモクレイン３の数値がここ最近の減りが
顕著になってきたので
更に食事の精度を上げようという試み
ChatGPTで
近所のスーパーで買ってきた
のり弁の画像を診断してみた
のり弁に書いてある
数値とかなり近い
使えるかな
のり弁はやや脂質が多めではあるが
バランスはまあまよい
次の１年はもう少し精度を上げられるかもしれない
またベトナムも頻繁に行くので
ベトナムの食べ物も
いろいろ試してみたい
