昨日も、夜にプールへ行きました
実は、先週の筋肉痛がまだ残っていまして
相当な筋肉痛だったなあと思いながら
前回の反省を元に
今回は、先にクロールから挑戦
最初なので、手はあがる
上半身がまだ重いのか
手の力が弱いのか、水着が重いのか
息継ぎのイメージが、今ひとつだった
２５ｍ泳いで、筋肉痛の状態を確認
なんともない
それではと、もう２５ｍ
なんともない
また、いい気なって泳ぐと
動けなくなると思い
平泳ぎで、後はのんびりと泳いでいた
しばらく泳いでいて、またあまり無理してもとおもい
時間もそろそろ終わりなので、切り上げることにした
プールから出て、手をぐるぐるとまわして見ると
なんと！
筋肉痛が、軽い
逆に、リハビリになったような感じです
これは、今度が楽しみになってきた
昨日は、このあたりは相当暑かったようで
浜松でも３５℃、ちょっと山のほうは３７℃以上あったようです
玄関に網戸をつけてから、風が流れるようになり
事務所内は、ぎりぎりエアコン要らないかなぐらいなので
そのまま仕事をしていました
最近、温度と湿度をセンサーをモニターしているので
どうしても見てしまう
部屋の中も、夕方５：００ごろ最高気温をマークし
３３．９℃ ５０％でした
事務イスが背中に当たると、生ぬるかったですが
少し風が通るだけで、案外、仕事ができるものです
でも、これから、体温以上になるようなことがあったらさすがに
暑いかな・・・
で、その日はきっと暑くなると思い、昼に買い物に行ったとき
デザートに、アイスを買ってきたのでした
暑いなあと思いながらも
なぜか、作業に熱中していて、その後アイスも買ってきてあったことも
忘れて、思い出したのは夕方でした
３４℃ぐらいでも、少し風があれば集中できるということですか
そして思い出して食べた、アイスは美味しかったです
実は、先週の筋肉痛がまだ残っていまして
相当な筋肉痛だったなあと思いながら
前回の反省を元に
今回は、先にクロールから挑戦
最初なので、手はあがる
上半身がまだ重いのか
手の力が弱いのか、水着が重いのか
息継ぎのイメージが、今ひとつだった
２５ｍ泳いで、筋肉痛の状態を確認
なんともない
それではと、もう２５ｍ
なんともない
また、いい気なって泳ぐと
動けなくなると思い
平泳ぎで、後はのんびりと泳いでいた
しばらく泳いでいて、またあまり無理してもとおもい
時間もそろそろ終わりなので、切り上げることにした
プールから出て、手をぐるぐるとまわして見ると
なんと！
筋肉痛が、軽い
逆に、リハビリになったような感じです
これは、今度が楽しみになってきた
昨日は、このあたりは相当暑かったようで
浜松でも３５℃、ちょっと山のほうは３７℃以上あったようです
玄関に網戸をつけてから、風が流れるようになり
事務所内は、ぎりぎりエアコン要らないかなぐらいなので
そのまま仕事をしていました
最近、温度と湿度をセンサーをモニターしているので
どうしても見てしまう
部屋の中も、夕方５：００ごろ最高気温をマークし
３３．９℃ ５０％でした
事務イスが背中に当たると、生ぬるかったですが
少し風が通るだけで、案外、仕事ができるものです
でも、これから、体温以上になるようなことがあったらさすがに
暑いかな・・・
で、その日はきっと暑くなると思い、昼に買い物に行ったとき
デザートに、アイスを買ってきたのでした
暑いなあと思いながらも
なぜか、作業に熱中していて、その後アイスも買ってきてあったことも
忘れて、思い出したのは夕方でした
３４℃ぐらいでも、少し風があれば集中できるということですか
そして思い出して食べた、アイスは美味しかったです