感覚のすり合わせの重要性・岡山整体スポーツ痛み

岡山の整体サロンteam.ノウハウ(チームノウハウ)【岡山整体/ボディケアプロフェッショナルチーム】

の岡田コーキです

僕は痛みに対する治療でも
スポーツのパフォーマンスアップのケアでも
【身体の感覚】を大切にしています

痛みをぶり返さないためにも
感覚から変えていくことは
非常に重要になります

感覚を変えると言うと難しく聞こえますが
良い姿勢や身体の使い方を
練習して身につけるイメージです◎

慢性的な痛みはほとんどの場合が
正しくない姿勢や身体の使い方を
繰り返していた結果です

姿勢や使い方を変えていくので
感覚も自然と変わってきます！

下のLINEのやり取りを見てください
↓↓↓

このクライアントさんは
プロゴルファーと一緒にラウンドを回る
レベルの高いアスリートです。

今まで硬い関節を他の関節で
補うようなフォームでしたが
メンテナンスをすると
かなり柔軟な動きができるように！

その反面、スイングの感覚の
ギャップが生まれてしまうので
イメージとは違う結果になったとの事でした

スマートフォンのアップデートと
少し似ているのですが、
アップデートされると
機能は間違いなく進化しますよね！

でも今までの操作方法に慣れていたら
最初は使いにくいと感じるはず

ところが気づいたら慣れている。

身体のアップデートの場合も同じです！

ここで大切なのが

・今はどのような感覚なのか
・イメージとの違いはどこなのか
・慣れてきた感じはあるのか

これらをしっかりと共有して調整し
最終的には自分でコントロールできるようにします！

3月は何かとバタバタする時期ですが
来年度への準備を今からしておきましょう◎

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