岡山の整体サロンteam.ノウハウ(チームノウハウ)【岡山整体/ボディケアプロフェッショナルチーム】
の岡田コーキです
皆さん朝起きたら疲れ取れてますか？
スッキリ目が覚めますか？
僕は常に快調です。笑
今回のブログは疲労が抜けない、
疲れがすぐに溜まってしまう。
そのような方に向けてお届けしますね！
まず疲労が抜けにくい人の
ほとんどが『身体が硬い！』
身体が硬くなるのは
筋肉が伸びづらくなっているのが
スタートになる事が多いです
筋肉の柔軟性と疲労
どのような関係があるのかと言うと
筋肉の間や筋肉の中には
血管が通っています
筋肉が伸び縮みをしっかりと行えれば
ポンプの役割をしてくれて
血液が流れやすくなります！
ですが筋肉が硬いと
劣化したゴムのように伸び縮みができず
ポンプの役割を果たせなくなります
ホースの先を踏まれてるような状態になります
この結果、血液循環が悪くなり
疲労物質も流れにくくなるので
疲れが溜まりやすい身体になってしまいます
セッションでは筋肉はもちろんですが
もっと深くの関節など骨レベルでの調整を行い
筋肉がスムーズに動きやすい状態を
キープしやすくします！
筋肉だけ緩めても
関節が硬ければ筋肉もつられて硬くなりますからね
疲れにくい身体は
しっかりと身体が動いてくれることで作られます◎
一時的な癒しや身体の軽さではなく
下のクーポンのコースでは
今回のブログでお伝えしたような
身体の内側からのアプローチをします
疲れが取れないことに悩んでいる方は
ぜひ初回体験からどうぞ◎
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