こんにちは、身体と心の詰まりを流す
深層リンパドレナージュとボイジャータロット
Lala solunaです ˆ ˆ
そろそろ梅雨の時期。
関東地方の梅雨入り予報は
6月8日ころのようです。
じめじめが続くと嫌ですね。
気温が高くて湿度が高いと
なんだか身の置きどころがなくなって
気持ちが悪くなってくるのですが、
皆さまは如何ですか？
熱が体内に篭って外に出れないと
身体の中は熱いのに、
全身の皮膚や手足が冷たかったりで
熱いのか寒いのかわからなくなったりします。
汗が出にくくなっているので
熱中症にも気を付けないといけません。
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こちらにも書いていますが
湿度の高い日が続くと自律神経のバランスが乱れ
身体の水分が排出されにくくなります。
浮腫や身体のだるさ、頭痛、めまい、
食欲不振、お腹の調子が悪くなる、
冷え、風邪を引きやすい、などの症状が出てきたら
体内に余分な水分が溜まっているのかもしれません。
【梅雨時不調の原因】
湿度が高いと
汗が皮膚の表面から蒸発しにくくなり、
その結果、汗をかきにくくなり、
水分を体内に溜め込んだ状態となります。(浸透圧が働かない)
人は本来、汗が蒸発する際の熱放出を利用して体温を調節しているのですが、
体温調節が上手く働けないこと、
上手く汗を出せないことで、
水毒と言って様々な不調の原因になります。
また、
気圧が低下することで、血管が膨張して神経や体内の水分の流れを阻害して、
浮腫み、頭痛、胃腸障害、下痢など…etc…の原因になります。
血流の悪さは、リンパの流れの悪さに直結しているため、 体に余分な水分が溜まりやすくなります。
【梅雨時を健康に過ごすには】
排出機能、循環機能、新陳代謝を高め
血液やリンパの流れを良くして
余分な水分を体外に出せるかが鍵になります。
そして
交感神経が優位になっている状態から
副交感神経とのバランスを良くして
できるだけリラックスした状態を保つことが大切になります。
深層リンパドレナージュは
リンパの流れを促しますが、同時に血液循環も良くします。
リンパ管を下水道に例えて
下水道に溜まったゴミ、汚れを排出して
綺麗にサラサラ流れを良くするとも言われています。
こちらも参考にしてください。↓
思い当たる症状がある方も
予防にも
健康維持のためにも
じめじめして体調も気分も重くなりがちな梅雨を
元気に乗り切り、
夏を楽しく過ごせますように
深層リンパドレナージュを
お役立てください(*ˊ˘ˋ*)｡♪:*°
【注】深層リンパドレナージュは治療を目的にしているものではありません。
病気が疑われる方は医師の受診をおすすめ致します。