人生の目的は、自分らしく生きること。
やっと、腑に落ちた。
現在人類が７６億人いるそうですが、一人として同じ人間、つまりは同じ遺伝子を持った人はいない。
これはなぜか？
人類が生き延びるために、リスク分散をしているということだ。
全く同じ人間がいたら、何かの災害や病気は発生した時に、全く同じ方向に逃げたり、全く同じ症状になったりして、まとめて死んでしまう。
山で暮らす人、海で生活する人、都会が好きな人。
朝型の人、夜ずっと起きていても大丈夫な人。
体力のあるひと、筋力のない人。
全く違う人がいることでリスク分散ができ、人類の生命の存続に役に立つ。
自分らしく生きること、つまりは存在していること自体が人類に貢献している。
そう思った。
楽しいと感じることが外部に存在するわけではない。
何を楽しいと感じるか。それは、俺の受け止め方なのではないか。
箸が転がるだけでも楽しいと思えば、それは楽しいのだ。
出来事→認知→感情
ある出来事があって感情が発生するのではなく、その出来事を
どのように受け止めるかで、感情が湧き出てくる。
何かを楽しいと感じたときそこには、それを楽しいと感じる認知があるのだ。
その認知は自分自身なのか。外部より形成されたものなのか。
よくわからなくなってきた。
☆足るを知る☆
50年ほど生きてきて、初めてかもしれない。
自分にとって、楽しいことは何だろうかと考えたのは。
きっと今までは、両親や友達、学校、会社、社会から押し付けられた価値観を
基準に生きてきた。自分が楽しいと感じることをやってきたわけではないのだろう。
そこには、低い自己肯定感があった。
いままだ持ってきた価値観を捨てることができたここ最近の俺は、
俺は俺のままで良いと思えるようになってきた。価値観を傍観できる。
価値観は俺自身ではない。俺は俺であり、全く何も持たないフリーの人間。
こんな風に思えたとき、俺にとって楽しいことは何だろうかと初めて考えられるように
なってきた。これからが、本当の俺の人生かもしれない。
☆足るを知る☆
自分が今まで育ててきた価値観だけでなく
「状況」にも執着しないことが大事だと気づいた。
状況。
例えば、ある営業マンの売上目標が15億円とする。
15億円を売上なければならいないわけだが
その状況を自己同一化しない、つまりは執着しない。
執着すると達成できない。
執着しなければおのずと達成する。そーいうもの。
状況は自分ではない。
価値観も自分ではない。
自分は自分。何も持たない自分。
☆足るを知る☆
ドル円が長期の抵抗線114円どころを抜けようとしている。
次に目のつくラインは118円あたり。抜けた後、ここでいったんは
小休止するのがフツーに思える。
だけど、今回の動きがもしエリオット波動でいうところの、第三波の
第三波だとしたら、次の節目125円まで一気にいくのではないか。
ということで、スケベ心満載で、125円まで買い持ちを引っ張る覚悟です。
☆足るを知る
ストレスは気づきのシグナル。
価値観を気づつけられたとき、否定されたとき、ストレスが生じる。
逆に見ると、ストレスを感じたときは、何かの価値観がそこにあるということ。
価値観自体は悪いも良いもない。いままでの人生経験で形作られたもの。
価値観に執着すること、自己同一化することがいけない。
いつくは死ぬる手なり。
「五輪書」、宮本武蔵
☆足るを知る☆
仕事は責任を持ってやりぬく。
この価値観を手放す。
手放してしまったら、自分の価値がなくなると感じて怖い。
この価値観＝自分自身。そのような同化してしまっている。
この価値観を捨てても、俺は俺。
☆足るを知る
ストレスを感じるのは、過去に条件づけされた認知によるもの。
何らかの外部刺激を「ストレス」と受け止めた過去が蓄積されたもの。
「ファスト＆スロー」で言えば、それはシステム１。「アース」で言えばそれはエゴ。
自分自身はシステム２であり、大いなる生命であると理解すれば
ストレスに対して傍観者になれる。つまりはストレスを感じることはない。
こんな理解で良い？
☆足るを知る
今日は土曜日、お休みです。
ヨガをしました。最近、ズボラ・ヨガをちょこちょこしてます。
今日は少し長め。1時間近くしてました。
終わった後、眠くなりました。
なぜ？
好転反応らしいっす。
☆足るを知る
