昨日から夫に無視されています。
いつもはある「行ってきます」も「ただいま」もありません。あと、やたら大きな音を立てて威嚇してきます。
これは恐らく「モラハラ」なので、私の方からは一切話しかけないようにしています。夫が普段通りに話してきても、「あぁ…」とか「へぇ…」が有効だそう。
一般的(?)なモラハラ夫とは種類が違うかもなのですがこの対処法は「あなたを傷つけるあの人からの攻撃がなくなる本(著/Joe)」を参考にしています。
夫が態度をあらためて無視を辞めたり謝ってきたら仲直りをする、のではなく「これからもずっと同じ姿勢を一貫して続ける」のが大切みたい。無視や威嚇をしても効果がないとわからせるまで。
きっかけは昨日の一昨日のいざこざ。
すんごいくだらない内容で、夫が勝手にキレて、なぜそんな風にキレるのか聞いたら車内という密室で小一時間罵倒されました。最終的には泣かれました。いつもその流れです。私の一言(ただの日常会話)がキッカケで急にキレる→私も言い返すor萎縮して黙る→さらに暴走→泣く。
私もイライラしてる時はあります。イライラしてる時は言葉が出るけど、そうでないときは出てきません。人って急に理由もなく怒れないですよね？
怒ってないのに、「お前が先に怒ってきた！」とケチをつけられ、一時間罵倒される私、そんなに悪いことしました？？
最初の頃は泣かれると心配になったり、可哀想になってたけど、いつからか冷めて見る様になりました。もはや、しんどいと思う自分がおかしい(そう思わされてきた？)、結婚したお前が悪い(よく言われるやつ)と思ってきたけど、やっぱり、それも違うよね。
泣きながら「俺はまだ好きだから」とか言うから罪悪感がすごかった。心から好きって言えない私が悪いって思ってきた。
どんな理由があっても故意に他人を攻撃するなんて、脅迫的な発言、態度をするなんて、おかしいんだよ。だからもう私は「好きじゃない」。
「俺はおかしいよ、だって病気だから！仕方ないんだ、できないんだ」って言って、被害者ぶって、傷つけてくる人のことは「好きじゃない」のです。
病気を理由に私を傷つけても良いと思ってる自分を自覚できないのは病気だからなのか、、、わからん。難しい。まぁ、もう、どうでもいいのです。暴言も泣きも私には通用しないですからね(ニヤリ)。
この本、ほんとすごい！
目からウロコすぎました。
「あるある！それだよそれ！」っていっぱい思いました。
今、とにかく、ガチャガチャとめちゃくちゃうるさい(笑)食器割れるから静かに洗ってくれないかなー。