心に引っかかる、ざわざわとした気持ち。
この気持ちをきっと体験したいのだろうな、
と思って気がすむまで放置したりもしてみる。
けど、
中々出て行ってくれない！
もういい加減ちょっと飽きたかな！
という時、ないでしょうか。
私はここ最近ずっとそんな感じを繰り返しています 笑
ざわざわとした気持ち、
不安な気持ち、苛立ち、焦り。
原因がわからない時は、
自分の内側と対話して
何が原因になっているのかを
紐解いていくことも大事です。
ですが、このざわざわとした
不安定な気持ちをいつまでも
抱えたままでいると、
「不安である」自分に
ずっとフォーカスし続けることになってしまいます。
そして何よりも、自分がしんどくなってしまう。
そんな時は、えいっと考えること自体を
やめる＆変えてみることもオススメです。
今、自分が一番やりたいこと。
叶えたい夢。
興味のあること。
好きなこと。
近々ある楽しみな予定。
起きている間常にフル回転し続けている
頭で何に一番重きを置いて考えるのか。
その一番考えていることを
「一番好きなこと」だと、
自分自身は結果的に判断します。
それなら、自分のもっと心地良いことに
目を向けて毎日心を満たして行きたいですよね
余談ですが、昨日の機種変更では
まさかのmacのosから変更せねばならず
結局夜中の4時までかかってようやく完了しました。
そういえば買ってから一回も
osをアップデートしていなかったので、
中々良い機会になったと思うことにします 笑