あなたが今、したいことは何ですか？
寝転びながらお気に入りの本を読むことですか？
溜まってきた洗濯物を畳んですっきり収納することですか？
好きなアロマを焚いてゆっくりマッサージすることですか？
自分がこれからどう進んでいきたいのか手帳に書き留めることですか？
実は今、ブログを読むより他に
したいことがあったりしませんか？
もし、何か思いついたこと、よぎったことがあれば、
是非、手を止めて今、やってみてください。
自分の「したいこと」をする、と言うと、
何故だか罪悪感を感じてしまう方も
いらっしゃるかもしれません。
特に、「やるべきことがある」と
感じている人は、理性が強いので
ちょっと拒否反応を感じてしまうのかも。
でも、その「やるべきこと」も
本来は自分が「したいこと」のはずです。
始めの内は、
「これは逃げているんじゃないか？」
と思ってしまって、つい立ち止まったり
考え込んだりしてしまうかもしれません。
ですが、心配しなくても良いと思います。
本当に逃げている時は、
思っているより自分でちゃんとわかるものです。
どうにも罪悪があって、自分に言い訳したり、
やっぱりそのことが頭から離れない。
そんな「逃げている」と自覚している時も、
やっぱりその「頭から離れないこと」を
一旦やってみると予想以上の効果が得られます。
少し始めてみるだけで、
驚く程すっきりしたり、
次に自分がどうしたいのかも
自然に見えてきたりします。
遠慮も言い訳もしなくていい。
自分の中から今、したいなーと
ふわっと出てきたことを、とりあえずやる。
欲求を満たしてあげる。
頭で考えてしまいがちな人程
難しい、「自分を満たす」こと。
一番手軽な方法かな？と
思うのでおすすめです。
ちょっとずつ、自分のことが
好きになれる素敵な効果がありますよ
