つまんだらもーおしまい
止まらないー
おいしくできました
材料 30cm角 一台分
いち
オートミール 300g
アーモンド 50g
ひまわりの種 20g
全粒粉 30g
塩 5g
にー
はちみつ 180g
菜種油 80g
ショコラプードル 30g
きび砂糖 30g
レーズン 40g
作り方
1.いち を火にかけ、乳化させる。
2.にー をボールに入れ混ぜる。
3.1を2に加え、混ぜる。
4.クッキングシートの上に広げ、
140度で1時間
120度に下げて更に1時間焼く。
5.熱いうちにほぐし、
粗熱がとれたらレーズンを混ぜる。
たっぷり出来ました。
親がつまみ食いしてます
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