のすから貰った😊
本当にずっしり‼️
スイーツ番長は出かけると
カップ麺やおやつを買ってきて
ワタクシにも分けてくれます😆
退院直後は一人前食べれましたが
コルセット取れたあたりから
あんまり食べなくなりましたねぇ
普通に戻った感じです😊
薄く切り分けたんですが
ずっしり‼️なので半分食べて
残りは後でいただく予定です💦
夫が帰って来たら食べるかもしれません😅
最近、家族に餌付けされている感じが…
元気なので丼ご飯😆
塩鮭、炒り卵、らっきょう、糠漬け茄子、シジミお吸い物
お昼は米飯食べても具合悪くならない
朝と夜はまだ無理〜
でも、お腹が空く感じがあるので元気になってきたなぁ
と思います😆
食べたら筋トレしてストレッチ
食べない、動かない日があったので
動ける幸せを感じてます💕
遮光カーテンとエアコンがなければ
生きていけない今日この頃
フルーツがなければゼリーを食べればいいのよ〜
と、言うわけで
ちょっと贅沢びわゼリー〜‼️❤️
枇杷も大好き❤
こ〜んな大きなびわが3個も入ってるんです‼️
のすと2人で半分づつですがじゅうぶんですね😆
今年はびわがお高かったので
ゼリーで我慢⁉️と思っていましたが
とってもおいしいので食べて嬉しいですね😃
暑さに慣れたのか
食欲も出て動きやすくなりました
でも早く夏が終わればいいのに…💦
朝ごはん
フリーズドライ野菜味噌汁
南瓜サラダ
洗濯が終わって朝ごはんを久々に食べた😊
ピンポンパンポン〜♪
『熱中症アラートが発令されました』
…まだ、朝9時半ですが…
ベランダとは言え40°近い気温
焼けそうな日光
熱風で息苦しい空気
そうですね、熱中症に気をつけます🥵