今日の晩ごはん

お刺身　いなだ、マグロ、鰹、いか

ポテサラ（お惣菜）パリジャンキャロット、アボカド、きゅうり

シジミのお吸い物　昆布水、大豆出汁

食べてるうちに汗をかいていきます

カロリー消費してるらしい😅

胃腸がちゃんと動いている証拠‼️

腸活、頑張ります😆