寝る前おやつ

フルーツヨーグルト

バナナ、キウイ、ミックスベリー（冷凍）

玄米雑穀シリアル、さくらんぼ、ブルーベリー、

ゼライスとオリゴ糖

ワタクシだけ蜂蜜生姜少し🍯

なんだかフルーチェみたいになりました

おいしかった〜😋