病院食ダイエット昼食編

油淋鶏

酸っぱウマ！ボリュームたっぷり

じゃがいも付き

蓮根金平

これも量が多い薄味だけどおいしい

海藻サラダ

ワカメとレタスたっぷり

お麩と青菜の味噌汁

噛むし、ボリューミーだしでご飯3分の1残した

…誰かがワタクシのダイエット応援昼食でした〜