昨日の晩ごはん

入院中の楽しみはご飯

鰆の明太マヨ焼き

おいしかったよ

つゆだく卯の花

インゲンドレッシング和え

フルーツヨーグルト（缶詰め）

朝５時半起床→自主練

８時ご飯→リハビリ、

昼12時ご飯→リハビリ、リハビリたまにお風呂

夕方６時ご飯→消灯９時

１０時頃には寝る

健康的

健康になるためだけど