インフルエンザについて！

※インフルエンザとは？

　一般的な、風邪とは違い、インフルエンザウイルスに

　感染してから、１日～３日の潜伏期間を経で発症する

　感染症です。

　症状としては、寒気や３８℃以上の高熱を伴う事が多く

　（頭痛）（関節痛）（筋肉痛）他にも全身倦怠感

　食欲不振、下痢、腹痛などの症状があります。

※インフルエンザの症状！

　インフルエンザに感染すると、なまざまな症状が・・・

　一般的な症状としては？

１、３８℃～４０度の高熱

２、体内に感じる寒気、悪感

３、頭痛

４、鼻水

５、だるさ

６、胃痛や腹痛、下痢や吐き気、嘔吐

７、関節痛、筋肉痛

８、喉の痛み、気管支炎など。

治った後も注意！

※インフルエンザの合併症！　

合併症には、インフルエンザウイルスによる

一次性のものと、細菌感染による、二次性

または、混合感染があります。

○肺炎

○急性脳症、ライ症候群

○心合併症

○急性筋炎

○中耳炎

○結膜炎

○副鼻腔炎

※インフルエンザに掛かったら！

早急に病院で診察を受け、インフルエンザの

薬を処方！抗ウイルス薬を服用すればウイルスの

増殖を抑え早めの回復につながります。

自己判断せず！市販薬を勝手に服用しない事。

市販の総合感冒薬は効きません。

※インフルエンザの治療！

インフルエンザに感染して発病してしまったら

早めに病院に行き、診断を受け、処方して

もらった、薬を飲む事。

○完全に治るまで、７日～１０日間

　治療期間中は体調を悪化させないよう

　外出は禁止！お風呂も入らないように。

○汗をかいたら、下着はこまめに取替え

　水分はこまめに、補給しましょう。

○良くなったからと言って、無理に動いたり

　せず、安静する事が、一番の治療方法です。

※インフルエンザの特徴！

　発症すると、急に体調が悪くなるのが

　特徴です。

　また、３８度以上の高熱、頭痛、咳

　呼吸困難、腹痛、下痢など、さまざまな

　症状が出てきます。

　他の人に簡単に移ってしまう点も

　特徴です。

※インフルエンザ食事！

　免疫を高める食事が効果的です。

　温かい食べ物が良いでしょう。

　一番良い食べ物は（鍋料理）（野菜スープ）

　あっさりした、（うどん）（おかゆ）は

　消化吸収が早く内臓に負担が掛からないもの！

　また、ビタミン類をとるには、（みかん）

　（りんご）が良いでしょう。

　（たまねぎ）（人参）（レタス）（キャベツ）

　（ジャガイモ）などは、どれも良く

　食事としてはおすすめです。

防ぐ！※インフルエンザの感染を

　感染を防ぐためには、原因となる

　ウイルスを体内に侵入させない事

　周囲に移さないようにする。

○人ゴミをさけ、外出する時は

　マスクを着用する。

○帰宅時には、手洗い、うがいを

　忘れずに行いましょう。

○栄養と休養は十分に。

○室内では、加湿と換気を良く

　しましょう。

○何かいつもと、違うなぁ！何か

　おかしいなぁ！と思ったら

　自己判断せず、病院に行き

　診断をしてもらう事を、おすすめします。