食

自分は食の仕事をしているが自分自身の栄養管理が全くだ

毎日、米～卵・米～卵たまに鶏肉とにかく仕事中に食べるのでまず、時間との闘い

でも米と卵は大好きなのでとりあえずはヨシ

このままでは痛風になりかねない

１日の卵摂取量は六個

多い

ちなみに今日の自分の食事は鶏肉のモツと卵巣の親子丼＋だし巻き玉子

また卵

まっど～でもいい話