今自信をつけるために、完結編

前回の日記の続き、

体を鍛えることについてです。
体と心（脳）はひとつのものです。
スピリチュアルとか似非科学の話ではなくて、肉体の不調は精神にもモロに影響を与えます。

体がボロボロの状態で冷静な判断を下すことは無理です。
体がボロボロの状態で逆境で踏みとどまることは無理です。

ゆえに健康管理は重要です。
そして、体をバキバキに鍛えると心（脳）にも影響があります。

三島由紀夫という偉大な小説家がいます。
本を読んだことない、読むつもりもないっていう人がいたとしても、短編の憂国という作品くらいは読みましょう。
三島由紀夫はもともと虚弱児で書類とにらめっこする官僚でした。
青白い顔でひょろひょろですぐ病気になる彼が書く小説は繊細な内容でした。
いまでいうBL小説みたいなゲイの恋愛小説を書いていたこともありました。
ところが趣味でボディビルを始めた途端、体はムキムキになってボクシング、剣道、空手を次々マスターして、小説の内容もゴリゴリの右翼小説に変わっていきました。
日本刀をガッツリ構えた写真集をだしたり、自分で右翼団体を作って政治運動をしたりそれまでとは真逆の人間になりました。


これが体を鍛える効果です。
虚弱のヒョロヒョロ文学青年がゴリゴリ右翼に変わります。

体を鍛えると人が変わります。
自信がつくからです。

そして、体は鍛えれば必ず結果が出ます。

自信がほしい人は、今すぐ腕立て伏せ始めましょう。
ぼくも上半身のトレーニングは欠かしません。