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レイキで過去のトラウマを解消する
というのがありますが
実際どうすればいいのでしょうか？
と言うご質問を頂くことがあります
アチューメントの時も簡単ではありますが
ご説明しているのですけど
やっぱり説明を聞いてるだけじゃ
ピンと来ないですよね
普段自分のトラウマなんてあまり
気にもしていないですよね
でもなにかがあった時や思い出したときに
感情がすごく揺さぶられる
恐怖や不安 怒り悲しみで胸が苦しくなる
などということがあれば
やはりそれは過去に受けた心の傷
強い印象で記憶とエネルギーが残っている
いまとつながっているということです
そのつながっているエネルギーを
切ることが出来れば トラウマではなく
単なる記憶に変わるので思い出しても
辛くならないのです
始めに言ってしまうと
レイキのエネルギーで切るのではなく
リラックスして思考も緩んでいくことで
過去の感情を昇華していくという感じ
過去のその時に感情を抑えてしまって
出し切らなかったり 感じ切ることが
出来なかったので溜まってしまった
そのエネルギーを切るために
いま記憶(イメージ)の中で出し切る
と言うことをしていくのです
その時にリラックスしながらやるのは
とても有効なのです
頭であれこれ考えてするのではなく
感覚的にイメージが湧くようにして
過去の自分の感情を昇華させるのです
一度で昇華させることはできなくても
何度かやっていくうちに切れていきます
切る と決める意思と覚悟も必要です
例えば 私の体験で説明すると
７歳か８歳くらいの頃に親戚の人と
すごく景色のキレイなところへ行ったとき
その景色がすごく素敵だったので
いっぱい写真を撮っていたんです
当時はフィルムで撮って現像なので
親戚の人にフィルムを無駄にするなって
𠮟られました
一緒に来れなかった母にも見せたいと
子供心にも想いがあったのに
無駄だと言われてすごく悔しくて
悲しかったのですよね
その時にその想いを言えれば大人になっても
思い出すことなどなかったような
ほんの一瞬の出来事だったのですが
なにも言い返すことが出来なかったんです
これはトラウマと言ってもすごく
軽いものですけど私にとっては思い出す度に
何とも言えない悔しさとか腹立たしさが
よみがえってくるし このことから
人に自分の行動などを指摘されることが
イヤで人見知りの原因にもなってるように
思います
私の場合は とにかくセルフヒーリングを
しているときなどに その時の小さかった
自分に戻って 親戚の人に言えなかった
言葉をイメージの中でたくさん言いました
予定調和ではなくて浮かんでくる感情のまま
言いたいことを全部言い切る
そんなことを思い出したときにやるようにして
段々気持ちが収まっていきました
そのうち 大人の言い分もわかってきて
まぁ仕方ないよね と 納得して
いつの間にか昇華したようです
いまは思い出しても感情は揺れないし
他人から何か指摘されることに
以前のような拒否感を抱くこともなくなってます
全体的な私の変化に伴ってこの部分も
変わってきたのだろうと思います
レイキでリラックスする
レイキで…じゃなくたっていいんですよ
あなたがリラックスする方法はいろいろと
あると思います
ごきげんさんでいるためにご参考になれば
幸いです
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