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さくやさんとミナミさんのコラボによる
SF戦国ストーリー
小説のモチーフは・・・
勇気！仲間！挑戦！
先日のお休みの日
珍しく娘っちも水曜日に仕事が休みになったというので
たまには美味しいものを食べに行こう～ と
娘っちが誘ってくれまして ランチのバイキングへ行ってきました
ちょっと遅めの1時頃に着いたので もうなくなってしまったお料理もあったけど
たくさんの品数をちょっとずつ取り皿に取って スイーツまでお腹いっぱい食べてきました
その日はもうそれだけ昼に食べたから 夕飯なんていらなかったくらいです
家でのんびり過ごしたのもあって まったくお腹空かず
食で満たされるって 見た目とかいろんな具材に豊富な料理
そして料理人が楽しんでれば そのエネルギーものって美味しいと感じる
実際沢山食べてもいますが ^_^
満たされるんですね 心が
次の日の昼過ぎに やっとお腹が空いて カップラーメンを食べたんですけど
量的にはお腹いっぱいになるけど 何か物足りない
そのカップラーメンが 新商品の味で 食べてみたくて期待して買ったのに
食べてみたら 思ってたよりも あまり美味しくなくて…
なんか物足りなさを引きずったままいたら つい他にも手が出て
だらだらとつまみ食いしちゃって
夕飯も普通に食べてしまったら 案の定やってしまいました
胃腸が悲鳴をあげて 寝るころに 何度もトイレへ…
本当に身体は正直ですねぇ ありがたいです 痛いけど
つい食べ過ぎてしまったり いつも通りに食事をしていても
その時の体調によって お腹が痛くなることってありますよね
そういう時 「なんで？？？」 と 不調になった身体(自分)に向かって
文句を言っていませんか？ 責め立てていませんか？
「まったく、もうどうしてこんな時に？！ 早く治って～！」 な～んて
そういう感情を 私自信に すごく言ってしまってました 前は
これが アシュタールが良く言ってる
自分で自分を(エネルギーで)攻撃する 刺すってことよね
これをしてると 治るものも 治りが遅くなってしまったりしてたんだと思います
今は 「あ～また私やっちゃったのね」 と 責めたりしません
「身体は教えてくれてるんだ ありがとう」 という気持ちになるので
急かすこともしません
とにかく 不調を元のバランスに戻そう そのために何をすればいいか考えて
とにかくリラックスする
レイキのエネルギーを使ってセルフヒーリングをする
つまり休む 寝る を意識的にする
こうして自分の身体と仲良くしていけるようになって 毎日健康でいられる
これは 当たり前だけど 当たり前ではないのだと思います
意識することは 本当に大事です
生活が 毎日が 気づきと発見で面白くなります
自分で自分を満たす 私にとって食事はその重要なポジションをしめていますが
食べ過ぎと 食べ方は気を付けよう～ と
意識し直すのでありました
いつも最後まで読んでくださりありがとうございます
引き続きよろしくお願いいたします ご機嫌さんが増えますように！
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いつもありがとうございます！感謝しています！