こんにちは、けいたコーチです🥊
いつもブログを読んでいただきありがとうございます
今年の強烈な猛暑もひと段落し、かなり秋らしく涼しくなってきました
秋といえばスポーツの秋。という事で今回は、「子どもが運動した方がいい本当の理由」というテーマで話していこうと思います。
スクール生の方、保護者の方、習い事をお探しの親御さん、教育意識の高い親御さん、なんかには絶対読んでいただきたい内容です
なぜ運動をさせるべきなのか？
私が運営するスクールKN-LINK BOXING CLUBは、ボクシングを楽しむをコンセプトに海浜幕張を中心に活動しています
（幕張ベイパーク校）
お子さんをお持ちの方なら、きっとお子さんに何か運動をさせた方がいいとお考えだと思います
ではなぜ運動をさせた方がいいと思いますか？
きっと多くの方は、
・健康のため
・体の成長のため
・体を鍛えるため
・心肺を強くするため
そのように考えているのではないでしょうか？
上記のことは、運動においてもちろんとても有効です
実は一番鍛えられるのは脳だった！
しかし、最近一番運動について言われていることは、
「運動は脳の機能を鍛える最善で最強の方法」
（「脳を鍛えるには運動しかない、最新科学で分かった脳細胞の鍛え方」より引用）
要するに、頭を良くするためには運動が一番効果的という話です
具体的には脳の前頭葉という部分が鍛えられるのですが、この前頭葉を鍛えるとこんな効果があります。
・集中力アップ
・思考力アップ
・記憶力
・メンタル安定
・やり抜く力アップ
はい、お子さんをお持ちの親御さんなら喉から手が出るほど、お子さんに手に入れて欲しいものばかりです。（3児の父である私はめちゃくちゃそう思います。）
この前頭葉の栄養とも言えるのが、BDNF（脳由来栄養因子）と呼ばれるタンパク質なのですが、このBDNFが運動により作られます！
子どもの脳の発達にはこのBDNFの活性化がとても重要だと、最新科学では言われています
じゃあどんな運動をすればBDNFが増えていくのでしょうか？これについては有酸素運動が有効だと言われています
果たしてボクシングはどうなのか？
さてこれを踏まえて、私たちが取り組んでいるボクシングを考えてみましょう！
ボクシングは、３分間動き１分間の休憩を繰り返していきます。いわゆる高強度の有酸素運動というわけですね
そして特筆すべきは、ボクシングという競技特性。
ボクシングは格闘技ということもあり、常に危険を意識しながら取り組まなければなりません。
これが脳へ闘争・逃走本能を促し、集中力を高めてくれます。
また、ボクシングは手足をバラバラに素早く動かす複雑性が求められます。これが脳の様々な部分を刺激し、
・バランス
・タイミング
・動きのつながり
・結果の予測
・活動抑制
・エラーの是正
・運動の微調整
・活動抑制
・集中力のコントロール
を活性化させていきます（これがボクシングのポテンシャルよ！！）
つまり、ボクシングは心身だけではなく頭にもめちゃくちゃいいという事がいえますね
KN-LINK BOXING CLUBがボクシングを通して子どもの教育にコミットする理由は、こういった運動の有効性とボクシングという競技特性がめちゃくちゃ有効だと考えているからです
新スクール生募集中！
というわけで、
KN-LINK BOXING CLUBは新スクール生を大募集しています。
現在毎週金曜日にZOZOPARKで体験会を行なっております
・ボクシングをやりたい！
・強くなりたい！
・自信を持ちたい！
・運動神経を伸ばしたい！
そんな年長〜小学生のお子さんをお待ちしています！！
ZOZOPARK校の体験会は、
10月16日（金）
10月23日（金）
10月30日（金）
※いずれも17時10分〜18時まで
ぜひご興味ある方は体験会いらしてください！！お待ちしております！！
