パンスト

一年に数回しか使用しないパンストですが、

昨日、一日はいてつま先がビリリ～

買って２回目の使用でオジャン

会社勤めをしたことがないので通勤などでもはかない・・・。

とか言い訳だね

長持ちさせるために気をつけよう

raｄiko

ほんとにありがたいな～とつくづく感じるこの「ｒadiko」

スマホからもパソコンからも聴ける

ずっとずっと電波が悪くて聴けなかったので感激。

家にFM入らず、車でしか聴けないのです。

とりあえずｒadikoバンザイ

栄養素

まわりで女性にひつようなな栄養素といえば・・・・？

と、話題になった。

まずは、月イチで鉄分。

葉酸、ビタミンB６、Cにカルシウムってところかな。

肌にはコラーゲン！

もうすぐ日焼けの季節なので、しっかり摂取なのら～。