同僚から教わったアプリ。
とりあえず昨日帰宅後に昼寝・・・というより夕寝
一時間あまりで一時的に深くなってます。
そしてその夜・・・・
８時間就寝。
浅いなあ・・・・。
自分のリズムがわかるのでオススメ。
使い方はスマホでね
WOWOWプライムにて昨日
「ストリートダンス/TOP OF UK」を観た。
ストリートダンス選手権での優勝を目指していろんなチームが
練習し、人間模様、恋模様がありながら白熱のダンスバトルが
ある内容。
あらすじはとにかく、最近ジムでもダンス系をやってないので、
観るだけでも刺激になるかな・・・と思いながら観賞。
今週はハードワークだったので、やはり観てるだけで疲れてしまい、
今までダンスやってた自分が信じられない感じだった・・・。
またやる気になるまで気長に待とうかな
相当疲れてるのね（笑）
