先ほど、まるまる見てしまいました。
「芸能人の残り寿命短いランキングSP」
不健康な芸能人が人間ドッグで検査されてましたが、
胃や肝臓に病魔が忍び寄ってる方がほとんどで
しかも、食生活がどうしようもない
そんなことになっても仕方がない唖然としてしまいました。
ほとんどの方が肉食、喫煙、酒豪、早食い、深夜の食事・・・。
誰も魚貝類を口にしてなかった
野菜も食べていなかった
焼き肉とラーメンばっかり。
ほんとに高カロリーだ。
３０代の食生活が今後の人生に影響を及ぼすくらい大切なんだって！
栄養のバランスを考えて
「ま・ご・わ・や・さ・し・い」でいこう。