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アラフィフおデブダイエット記録です

Chatgptに助けてもらいながらダイエットに取り組みます
今はマンジャロダイエットに取り組んでます
食欲スコア
0:全く空腹なし
1:ほとんど食べなくても平気
2:軽い空腹
3:普通の空腹
4:強く食べたい
5:我慢できない

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