喉の奥にーーーっ。

留まっているものがある!


てのも、お昼にお弁当を食べている時にご飯粒が気管に入りかけて、むせたんだけれど〜なかなか取れず(TT)


どうやったら取れるんだろう

何回も咳払いをしてみたり、背中を叩いてみたり、、何も出ず、ずーっと違和感がある感じがしていまして。


飲んでも、食べてもダメなのです。


喉の奥で痰が発生している?感覚もあり、もしや痰とともに出てくる??と思ったけど、そんなものは出て来ず…


先程、歯磨きを長い時間してから

ん?喉の奥の違和感が少なくなってる??

治った?

歯磨きした時に出た?そんな感覚なかったけどなぁ〜

ご飯粒も昼から喉にいたら、溶けるだろうと思ったり。


こんな事になるなんて、誤嚥機能が弱っているのかもしれない。老いを感じた一日でした。喉を鍛えなくては!!


発声がいいんだっけ?

マスク生活始まってから、発声減りましたよね。そのせいだったら、ツラ…


いや、やっぱりまだ何かいる。゚(゚´Д`゚)゚