今日はいい天気でしたね〜(*´∀｀*)
今日の夕陽は燃えるような赤でしたよ。
これといって予定もなく、布団も干せたし湿度も低かったのでカラッと洗濯物も乾き大満足〜🤗
でね、タイトル通り前から気になっていた『グルテンフリー』を12月1日から緩〜く始めてみました。
原因不明？！の全身不調。
なんにもしていないのに、全身筋肉痛が出たり、関節痛、、日によって違うところが痛んだり^_^;
動悸、倦怠感、、、更年期か？？と思っていたけど、それだけではなさそうな💦
極めつけは、晩ごはん後は3時間くらい動けないことも、、これは数年前からあったんだけど〜そういうと粉物！たこ焼きやら、お好み焼きやら、麺類の後がしんどいんかも？？！！
小麦粉アレルギー検査では、擬陽性でギリギリラインなわけで！！
グルテンフリーやってみよう！！
となりました。
でもね、、いろんなものに入ってるんだわ〜〜
なので小麦粉を減らす事にしました。
とりあえず、しばらく続けてみようと思います。大好きなパンが食べられません。
米も好きなので、それほど苦ではないかもしれないけど、お菓子がね💦
手探りですが、やってみます。
アドバイスいただける方がいらっしゃったら、よろしくお願いします。
今日の夕陽は燃えるような赤でしたよ。