きゃ-----っ最近ぜんぜん更新していませんでした。。
別に調子悪く寝込んでいるわけではありません＾＾；
なんとなく、、、遠のいてしまってました。
でも、毎月のこれは記録に残しとかないとです！！
休薬週間ですが、今のところ頭痛は出てきていません(ﾉﾟοﾟ)ﾉ
それと引き換えに、生理痛が・・・・・・
一日目、始まったと同時くらいに激痛が。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡
で、会社だったもので動けなくなり、席で鎮痛剤服用！
息ができないくらい痛かった----←わかる人はわかるよね＾＾；
どんどん指の先端から冷たくなっていくのがわかって
このままだとマズイな・・・・・フラフラするな・・・・・
と、じ---------っとし続けること３０分。
あっ息ができるようになってきた（‐＾▽＾‐）♪鎮痛剤効果発揮
と、こんな感じに陥りました。
ど～よ！なによ！なんでこんなのになるのよ！と考え反省点。
生理が始まる日とわかっていたにも関わらず、体調が良かった
のでウォーキングして出社！寒かった！冷えた！！のでは？
カイロは貼ってたんですけどね～効果薄かったみたい。
鎮痛剤により、痛みは１/３位になり勤務は続けることが
出来ましたが、私がひたすら動けない姿に気付いた人は
えええっこんなになるの？みたいにドン引きされてました、、、
今日は朝から、全身筋肉痛でした。。
昨日の激痛でめっちゃ力が入っていたせいと思われます。
ルナベルのせいではなく、冷えたせいと判断しておりますが
みなさ～ん！十分にわかってらっしゃると思いますが、
冷やさないように、、、カイロ＆腹巻きですよ～＾＾
今日は腰とお腹をカイロでサンドしてやりました（笑）
こちら、明日の朝はマイナス２℃の予想です。
雪国ではありません。兵庫県です。。。寒すぎです！
１２月、忙しいし楽しいイベントもいっぱいある時期なので
体調崩さないように、過ごしましょうね。
ではでは、、またね。