雨の横浜。株CheckれSBI証券参考🇺🇸 2023/10/04 ドル/円が乱高下した。序盤に150.165円まで上昇した後、急速に反転し、一時147.30円まで下落。終盤は148円台後半で推移。


保有株について‥復活祈願中DIS、MMM

保有株💲換算➖8%、円換算+3.16%。➖含み損の大きなDISの復活を願うばかり。


 さて、日本株。最近、マイブームのローソン100。SBI証券アプリで検索。

ローソンは独立銘柄でした。_φ(・_・


どちらも、短期で急沸↗︎要検討。


そして、地元横浜の気になる銘柄↗︎年初来高値更新↗︎

富士ソフト↗︎

たられば〜昨年、気になっていた時、買付していたら〜

増配↗︎

まだ上昇の可能性あるかも〜

たられば〜


さて、マイブームのローソン100@d払い経由でdポイント支払い

気になる品々。まずは、3種の揚げ物ロール。季節限定のベーグル




揚げ物罪悪感を薄めるために、一緒に、サラダを買います。

サラダのドレッシングは、我が家では使用しない納豆タレで代用。少量で味変ができます。大根サラダ、わかめサラダ、オニオンサラダは、お味噌汁の具としても利用。職場のランチを健康的に変更中。


オイルサーディン缶詰も重宝しています。

ドッグパンにサラダと一緒にはさむ。お味噌汁に入れる。ご飯のお供に。etc


ローソン100にて購入した缶詰>* ))))><


食生活備忘録

昨夜も🍺アサヒスーパードライ

専業主夫作炒飯、モツ煮。ヨーグルト+シナモン、無花果。健康第一!

 TODAY'S
 
今夜は、休肝日

今夜も、専業主夫作

茄子天麩羅は私の好物です。

 TODAY'S
 
健康と専業主夫に感謝