本日の映えない大佐メシ
2024年2月23日(朝食)
玉ねぎ キャベツ 粗切にんにく
スライスナンコツ炒め丼です✨
米油でオニオンスライスを超低温蒸し焼きに
しんなりしてきたら、薄葉のキャベツと
粗切にんにくを加え手強火にして
ごま油 ラー油 にんにく塩
ターメリック ガラムマサラで味を整え
にんにくが焦げない様に一気に仕上げます！
キッチンペーパーでフライパンを拭き
米油を気持ち多めにひいて
強火でスライスナンコツを炒めていき
こんがりしてきたら、塩コショーを振り
更に火力強めて焼き上げ🔥完成！
お供は麦茶 ヨーグルト 小魚
ミツカン酢ストレートです。
なんで１日に１食しかアップしないかって？
１日１食しか食べないからですが何か？ww