satoruです。
現代はストレスを抱えた人が増殖中です。
そもそもなぜ、ストレスと感じるのしょうか？
これから書く事は１つの解決方法ですので
注意して聞くようにしてください。
いったい何があなたの心に訴えかけているの
でしょうか？
私たちは自分の心に問いかけられているにも
関わらず何も答えを出す事が出来ません。
答えが出ないと言うよりはあえてその状況を
意識的に作ってしまっています。
そんな事があるのかと疑問を抱きたく
なりますが実際次のような事が原因で
ストレスを抱え始めます。
それは
あなたが決断を下さない。
たったこれだけなのです。
実はあなたにストレスをもたらしているのは
決断しろというサインなのです。
嫌な事を無理やりやらされていると
感じているからストレスの負荷が
半端ないのです。
このストレスに対する解決方法は２つあり、
１つは楽しい事をやっていると受け止め方を
変更するか、もう１つは今やっている事を
止める。
このどちらかしかありません。
極端な事例や乱暴な意見のように聞こえる
かもしれませんが
親子、友達、男女、それぞれ冷えた
人間関係を維持するぐらいなら
その関係を暖かくするよう努めるか
その関係に終止符を打つ事の決断を
した方が建設的です。
決断をすると楽になれます。
中途半端が一番イライラを募り
非常に危ない状態です。
決断をしないから心のモヤモヤが
さらにストレスを増幅させてしまう事に
なってしまうのです。
もし、今の現状でも維持したい場合や
決断が怖いと言う方はストレスを
楽しむ思考にシフトしていく必要が
あります。
問題と付き合う覚悟があるのでしたら
このようにポジティブな考え方に
移行しないと心が参ってしまい
何にもやる気が起きない
気力が湧かない
などのあなたの活力を奪われて
しまいますので気をつけて
頂きたいと思います。
決断をする事によって一度は
悪い方向に行ったとしても
さらに決断する事に必ず
良い方向に向かっていきます。
どちらかを選んでもそれぞれに
最良の道が用意されておりますので
最終的にどの選択肢を選ぼうが
あなたの自由ですが
今後ストレスとどのように付き合うのかを
真剣に考えてみてください。
いつもご覧頂きありがとうございます。
追伸：
現在、興味深いコンテンツを作っています。
ただ、ブログではアメブロさんの規約に抵触する
可能性が出てきますので近々メルマガを
発行する予定です。
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