satoruです。
あなたの夢の達成を邪魔するドリームキラー
という存在を前回の記事で書きました。
自分自身と他者にそれぞれいると書きました。
今回はそのようなあなたの夢の達成の邪魔をする
ドリームキラーから守る方法
あなたの持っている潜在能力に対するリミｯターを
解除する方法です。
今回は一番簡単な方法をシェアします。
１．まずは椅子を2脚用意して並べて下さい。
※なければ座布団でもクッションでも
いいので腰を落とせるものが望ましいです
２．ここで正面から見て右側の椅子を
「あなたの現在」と認識しておいて下さい。
３．正目から見て左側の椅子を
「30日後にタイムスリップしたあなたの現在」
と認識し椅子に座って下さい。
４．30日後にあなたはどうなっているのかを
言葉にします。
（慣れていない場合は紙に書き出して下さい）
そして実際に達成した気持ちを言葉にして下さい。
（ここで達成による自信や充実感を感じてください）
生活がどのように変化したのかも言葉にして下さい。
５．30日後のあなたから過去（30日前）の
あなたへ向かって具体的にアドバイスして
あげてください。
例を挙げると「1日1日しっかりやれば30日後には
あなたが望んでいる結果が得られるから1つの事を
集中して頑張ろうね」と言ったアドバイスです。
ここであなたが過去のあなたに対してアドバイスを
しないと他の事に目移りして浮気してしまいますので
しっかりとアドバイスしてあげてください。
６．「30日後のあなたは椅子」から立ち上がり
「30日前のあなたの椅子」に座って下さい。
※手順２の正面から見た右側の椅子の事です。
７．椅子に座ったあなたはどう思いましたか？
感じた事を言葉にして下さい。
例：やるのが面倒くさいのではなくゲームをするように
楽しんでやっていくなど等・・・
いかがでしたでしょうか？
通常、人は他人からやれと言われると
やりたくなくなるものですが
今回のエクササイズは未来の自分が
過去の自分に言ってるだけです。
他人にやらされているのではありません。
あなたが自分自身で作り上げていくのです。
この方法であなたの無限大の可能性を秘めた
リミｯターを是非外して下さい。
いつもご覧頂きありがとうございます。